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*건강 지식*59

임플란트 어금니 지르코니아 vs PFM, 어떤 크라운이 더 좋을까? 상악 어금니 임플란트에서 지르코니아와 PFM 중 어떤 재료를 선택할지 고민이라면, 결정에 필요한 핵심 정보와 실제 사용 경험을 바탕으로 한 조언을 확인할 수 있습니다.상악 어금니 임플란트, 선택이 중요한 이유씹는 힘이 가장 센 부위입니다.단단한 음식, 오랜 사용, 강한 저작력까지 고려해야 합니다. 상악의 가장 안쪽 어금니는 식사 때마다 강한 힘을 받습니다.그래서 어떤 크라운을 씌우느냐에 따라 내구성부터 위생, 수명까지 큰 차이가 생깁니다.지르코니아 vs PFM, 실제 비교해봤습니다상황은 이렇습니다.40대 남성, 상악 제2대구치(가장 뒤 어금니)에 임플란트를 식립.자연치 대합치는 골드 인레이로 마모 걱정은 덜함.비용은 동일.하지만 재료 선택에 따라 결과는 전혀 달라질 수 있습니다.PFM 크라운, 여전히 쓸.. 2025. 5. 9.
아기 이유식 분유 스케줄, 단계별 식단과 양 조절법 총정리 아기 이유식과 분유 스케줄을 단계별로 이해하고, 실제 사례를 통해 식단 구성법까지 쉽게 따라할 수 있는 정리 포스팅입니다.이유식 언제, 어떻게 시작해야 할까?처음 이유식을 시작할 때 가장 많이 듣는 말."그냥 6개월 되면 먹여요."하지만 먹이는 시점보다 중요한 건 시기별 변화에 맞게 조절하는 겁니다.이유식 시작부터 완료기까지.한눈에 정리된 스케줄과 분유 양 조절법, 간식 타이밍까지 알려드릴게요.이유식 단계별 변화, 헷갈린다면 이 표부터 보세요육아하면서 가장 많이 묻는 질문."이유식 얼마나 먹이고, 분유는 언제 줄이나요?"딱 이렇게 정리할 수 있습니다.1단계 : 이유식 초보자 시절오전 7시: 분유 240ml오전 11시: 분유 240ml오후 3시: 이유식 반통 + 분유 160ml오후 7시: 목욕오후 7시 3.. 2025. 5. 9.
방광염 증상 피 나오는 소변, 절대 넘기면 안 됩니다 소변이 자주 마렵고 참기 힘든데 피까지 섞여 나온다면 방광염 증상일 수 있습니다. 방치했을 때 생기는 위험과 꼭 치료가 필요한 이유를 명확하게 알 수 있습니다.소변이 안 참기 시작했다면 이미 신호는 온 거예요갑자기 화장실을 자주 가게 되면서소변을 참기 어려워진다. 심지어 양도 얼마 안 되고휴지에 피가 묻어 나오면몸에서 보내는 경고입니다. 단순히 스트레스나 피곤함 때문이라고 넘기면상황은 더 안 좋아집니다.방광염, 그냥 넘기면 절대 안 되는 이유방광염은 여자에게 특히 흔한 질환입니다.10대, 20대에도 쉽게 발생할 수 있습니다. 가볍게 생각해 며칠 지켜보다가더 심해져서 병원에 가면이미 신장 쪽까지 번졌을 가능성도 있습니다.증상을 방치하면 생기는 문제들신우신염으로 진행고열, 옆구리 통증, 구토 증상 발생.입원.. 2025. 5. 8.
비만과 중성지방 400 이상, 약 복용 시기 놓치면 생기는 일 중성지방 수치가 400 이상일 때 방치하면 생기는 문제와 반드시 약을 복용해야 하는 이유를 다룬 글입니다. 중성지방 수치, 고지혈증 초기 치료, 약 복용 여부 등 실제 사례 중심으로 설명하며, 병원에서 약 처방을 받았을 때 바로 시작하는 게 맞는지 헷갈린 분들에게 명확한 판단 기준을 제시합니다.중성지방 수치 400 이상, 진짜 약 먹어야 할까?심장 통증 때문에 병원에 간 30대 직장인 A씨.초음파와 혈액검사를 받고 예상치 못한 진단을 받았습니다. 바로 중성지방 수치 400 이상.고지혈증 진단은 처음인데, 약부터 먹으라는 말에 당황했죠. 그런데 문제는 식사 후 피검사였다는 겁니다."이 수치, 진짜 믿어도 되는 걸까?"식후 검사라도 중성지방 400 넘으면 주의해야 하는 이유중성지방은 식사 직후 급격히 상승합.. 2025. 5. 8.
수면부족 해결을 위한 멜라토닌 글루타치온 활용법 수면보조제를 찾는 사람들 사이에서 멜라토닌과 글루타치온 조합이 주목받고 있습니다. 짧아진 수면 시간, 낮은 회복력, 자꾸 무거워지는 머리.이 조합이 과연 해답이 될 수 있을지, 실사용 기준으로 풀어드립니다.멜라토닌으로 잠들 수 있을까?세 시간밖에 못 자는 게 익숙해졌다는 말이 낯설지 않습니다.과제, 시험, 업무에 밀려 스스로 수면을 밀어낸 사람들 많습니다. 멜라토닌은 원래 체내에서 분비되는 수면 호르몬입니다.햇빛을 덜 받고, 늦게까지 화면을 보면 멜라토닌 분비가 확 줄어듭니다. 그래서 먹는 멜라토닌은 그 부족을 메워주는 보조제 역할을 합니다.자연스럽게 잠들 수 있도록 신호를 보내는 역할입니다. 하지만 멜라토닌은 어디까지나 ‘신호’일 뿐입니다.무작정 오래 자게 만드는 수면제와는 달라서 꾸준히 습관을 같이 .. 2025. 5. 8.
생리처럼 보인 하루 출혈, 절대 가볍게 보면 안되는 증상 갑자기 생리처럼 피가 나오더니 하루 만에 멈췄다면? 생리인지 부정출혈인지 헷갈리는 경우 많습니다. 그 차이를 정확히 짚고, 어떤 증상에 주목해야 하는지 알려드립니다. 반복되는 부정출혈의 원인과 대처법까지 실제 사례를 바탕으로 설명합니다.하루만 생리처럼 나오고 멈췄다면?깜짝 놀랄 수 있습니다.정상 생리라기엔 너무 짧고, 피는 나왔는데 느낌이 다릅니다. 실제로 이런 경우는 흔하게 나타납니다.특히 스트레스를 많이 받거나 피임약 복용, 수면 부족이 겹치면 더 그렇습니다. 갈색혈이 나오다가 갑자기 멈춘다면?대부분 호르몬의 일시적 불균형입니다.생리와 부정출혈, 어떻게 구분할까?헷갈릴 수밖에 없습니다.비슷해 보이지만 결정적인 차이가 있습니다.생리: 규칙적인 주기, 3~7일간 지속, 일정한 출혈량부정출혈: 주기 외 출.. 2025. 5. 7.
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