반응형 *건강 지식*59 수면유도제 계속 먹어도 될까? 장기 복용 전 꼭 알아야 할 부작용과 대처법 이 장기간 복용하는 것은 피하는 게 좋습니다.부작용인가요? 기억 안 나는 행동, 깜빡임이 시작됐다면자고 일어났더니 거실에서 자고 있던 아이.기억이 없고, 본인은 어떻게 간 건지도 모른다고 말합니다. 이건 단순한 잠버릇이 아닐 수 있습니다.수면유도제 복용 후 몽유병 같은 수면 행동 장애가 나타나는 경우가 실제로 존재합니다. 또 자꾸 깜빡깜빡하거나, 대화 중 기억이 끊기는 듯한 현상은수면유도제가 단기 기억 형성을 방해할 수 있기 때문입니다. 정신이 또렷하지 않거나, 집중력이 떨어지는 느낌이 반복된다면반드시 복용 중단 여부를 전문의와 상의하셔야 합니다.계속 복용해도 될까? 수면유도제 안전하게 끊는 법2주 이상 복용했다면 이제는 멈출 시점입니다.수면유도제는 일시적인 불면증에만 사용되는 약입니다. ▶ 의존성이 생.. 2025. 5. 14. 안경 도수 1년째 그대로? 시력 문제 생기기 전에 확인하세요 시력이 떨어졌는데도 안경 도수를 그대로 쓰고 있다면, 시력 저하 원인을 제대로 이해하고 조치해야 합니다. 안경 도수 변화 없이 시력검사를 했을 때 생기는 문제를 명확하게 알려주며, 실질적인 해결책까지 제시합니다.도수가 맞지 않는 안경, 그 착용감은 분명히 다릅니다안경을 맞춘 지 1년쯤 지났다면, 눈은 이미 조금씩 변하고 있을 수 있습니다.시력은 특히 청소년기나 20대 초반까지 변동이 많은 시기입니다. “예전보다 흐릿해 보인다”는 체감이 생긴다면 이미 눈은 바뀌었다는 신호입니다.안경점에서 측정했을 때 시력이 1.0이 안 나왔다면 그 도수는 더 이상 ‘현재 눈’에 맞지 않습니다.안경 도수 그대로인데 시력검사 결과가 낮다면?✅ 도수 미달 상태입니다.→ 현재 안경이 교정 역할을 충분히 못하고 있다는 뜻입니다. .. 2025. 5. 14. 귀 통증 계속되는데 피로 때문? 중이염 진단 오해와 진실 귀 통증이 반복되고 있는데도 병원에서는 "피로 때문"이라고만 할까요? 중이염 증상이 있는데 한쪽 귀만 검사하고 끝났다면 꼭 읽어야 할 내용입니다.귀 한쪽만 본 이비인후과, 이상하지 않나요?귀가 욱신거리기 시작했습니다.이어폰을 잠깐 껴도 불편한 통증이 올라왔습니다. 병원에 갔지만 의사는 왼쪽 귀만 보고 "크게 부어 있진 않다"는 말만 남겼습니다.그 말만 듣고 병원을 나왔는데,생각할수록 찝찝합니다. 진짜 괜찮은 걸까요?중이염은 어떤 병일까?중이염은 고막 안쪽 ‘중이’에 생기는 염증입니다.대부분 감기나 비염 뒤에 찾아오며 귀 통증, 발열, 청력 저하를 유발합니다. ✔ 가장 흔한 증상귀 통증귀 먹먹함고막 안쪽에 고름열감, 두통✔ 종류에 따라 나뉨급성 중이염: 갑자기 아프고 열이 나는 형태삼출성 중이염: 통증 없.. 2025. 5. 13. 기상 후 두통 계속될 때 꼭 확인해야 할 수면장애 신호 자고 일어난 후 머리가 아픈 증상이 반복된다면, 단순 피로나 일시적인 증상으로 넘기기엔 위험할 수 있습니다. 수면과 관련된 두통의 원인과 병원 진료 가이드, 실제 해결 방법을 구체적으로 안내합니다.아침마다 두통이 시작된다면 무조건 확인해야 할 이유눈을 떴을 때 머리가 지끈거리면 하루가 무너집니다.단순히 ‘피곤해서 그런가?’ 하고 넘기지만, 반복된다면 분명한 이유가 있습니다. 수면 중 호흡이 멈추거나, 혈당이 떨어지거나, 잘못된 자세일 수도 있습니다.이런 두통은 생활습관 때문일 수도 있지만, 질병의 신호일 수도 있습니다.기상 후 두통, 이렇게 시작됩니다대부분 이런 패턴을 보입니다.자는 동안 숨이 막히는 느낌아침에 눈 떴을 때 묵직한 머리완전히 깨면 통증이 확 올라옴문제는 이것이 매일 반복된다는 것.이유를 .. 2025. 5. 13. 레티놀 어떻게 써야 효과있을까? 피부타입별 가이드 피부결 개선, 주름 완화에 효과적인 레티놀. 하지만 잘못 쓰면 자극과 트러블만 남깁니다. 레티놀 제품을 안전하게 사용하는 방법부터 피해야 할 성분, 제품 추천까지 꼼꼼히 알려드립니다.레티놀, 효과는 강력하지만 사용은 조심스럽게한 번만 써봐도 다르다는 말을 믿고 썼다가,얼굴 전체가 붉어지고 따갑다는 경험. 레티놀은 분명 뛰어난 효과가 있지만,피부에 독처럼 작용할 수도 있는 양날의 검입니다. 피부가 예민하거나 처음이라면,사용법을 정확히 아는 것이 중요합니다.레티놀이란? 피부가 반응하는 이유비타민 A 유도체로피부 세포 재생을 빠르게 촉진시키는 성분입니다.하지만 그만큼피부 장벽을 자극하거나자외선에 약하게 만들 수 있습니다.잘 쓰면 노화 방지,못 쓰면 피부 자극의 주범이 됩니다.레티놀 사용할 때 꼭 알아야 할 주.. 2025. 5. 12. 무보형물 코수술 가능할까? 콧대 있는 코에 맞는 수술 방법 콧대는 있지만 코가 넓고 퍼져 보이는 얼굴형, 무보형물 코수술만으로도 날렵한 인상을 만들 수 있습니다. 보형물 없이도 가능한 코수술 방법과 비용, 회복 과정까지 쉽게 정리한 안내서입니다.코가 넓고 퍼진 얼굴, 어떻게 바꿀 수 있을까거울을 보면 콧대는 나름 뚜렷한데, 전체적인 인상은 퍼져 보이는 느낌.코끝이 뭉툭하거나 콧볼이 넓으면 코 라인이 무너져 보이기 쉽습니다. "보형물 없이도 가능할까?"실제로 많은 사람들이 무보형물 수술로 자연스럽게 개선하고 있습니다.무보형물 코수술, 어떤 경우 가능할까?보형물을 쓰지 않고도 콧대와 코끝, 콧볼을 개선하는 방법은 다양합니다.특히 아래 조건에 해당된다면 무보형물 수술만으로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다.콧대가 어느 정도 있는 경우코끝이 퍼졌거나 뭉툭한 경우콧볼이 넓.. 2025. 5. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
