반응형 *건강 지식*/헬스 · 운동 · 식습관2 살이 안 찌고 빠진다면? 무서운 질병 신호일 수 있습니다 갑자기 살이 빠지고, 체중이 늘지 않는다면 단순한 체질 변화가 아니라 갑상샘 질환이나 당뇨병 같은 심각한 질환 신호일 수 있습니다. 이 글을 통해 살이 빠지는 원인과 꼭 받아야 할 검사 방법을 알 수 있습니다.아무리 먹어도 살이 안 찐다면, 절대 그냥 넘기지 마세요식욕은 그대로인데, 살이 빠진다면?운동량은 줄었는데, 오히려 체중이 준다면? 몸은 이미 위험 신호를 보내고 있습니다.진짜 원인을 모른 채 시간을 끌면 상황은 더 나빠질 수 있습니다.살이 빠지고 체중이 안 느는 원인, 이렇게 다양합니다건강한 사람이 운동이나 식이조절 없이 급격히 살이 빠지는 것은 매우 이례적입니다.실제 의학적으로 확인된 원인들은 다음과 같습니다.갑상샘 기능 항진증갑상샘 호르몬 과다 분비로 신진대사가 비정상적으로 빨라집니다.아무리 .. 2025. 4. 28. 여자가 필라테스를 오래 하면 생기는 몸매 변화 필라테스를 하면 근육이 갑자기 생길 수 있는 이유와, 필라테스를 오래 했을 때 몸매와 건강에 어떤 변화가 오는지 구체적인 사례와 함께 쉽게 설명합니다.갑자기 근육이 생겼다? 당황하지 마세요살이 찌고 다시 운동을 시작했을 뿐인데.어느 날 거울 속 내 다리가 다르게 보였다면? 이건 분명 운동 효과입니다.특히 필라테스라면 더욱 그렇습니다.필라테스가 여자가 많은 이유는 뭘까?필라테스는 근육을 키우면서도 체형을 슬림하게 유지할 수 있습니다.무겁게 드는 운동이 아니라 부드럽게 코어를 강화하기 때문입니다. 여성들이 많이 찾는 이유는 이 3가지입니다.근육을 키우면서도 라인을 날씬하게 유지할 수 있다.자세가 개선되고 허리, 골반 통증이 줄어든다.부피감 있는 근육이 아닌, 탄탄한 근육을 만든다.특히 출산 후 체형 관리에도.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
