밤마다 화장실을 자주 가고 소변이 투명하게 변한다면, 단순한 생리 전 증후군이 아닌 당뇨나 요붕증 등 내분비 질환일 수 있습니다.
밤마다 계속 화장실… 자다가 깨는 일이 반복된다면
깊은 잠을 못 자고 자꾸 깬다.
몸이 피곤한데도 자려고 누우면 화장실 생각이 난다.
한두 번은 그럴 수 있습니다.
하지만 매일, 그것도 점점 자주 간다면 단순한 컨디션 문제가 아닐 수 있습니다.
밤에 자주 소변이 마렵고 양도 많을 때 의심할 수 있는 질환
비슷한 증상을 겪는 사람들이 공통적으로 이야기합니다.
"소변을 봐도 또 마렵고, 양도 제법 나온다"고.
이런 증상이 반복된다면 아래 질환을 의심해볼 수 있습니다.
- 당뇨병: 혈당이 높아지면 몸이 소변으로 배출하려고 합니다.
- 요붕증: 항이뇨호르몬 이상으로 인해 물을 계속 배출합니다.
- 만성 신장 질환: 체내 수분 조절 기능이 약해지면서 잦은 배뇨가 생깁니다.
- 과민성 방광: 자극에 민감해 자주 소변이 마렵습니다.
이 중 가장 흔하게는 당뇨병 초기 증상이 많습니다.
입 마름, 갈증, 피로감이 함께 나타난다면 더욱 그렇습니다.
투명한 소변, 무조건 좋은 건 아니다
"소변 색이 맑아서 건강한 줄 알았어요."
많은 분들이 그렇게 생각합니다.
하지만 지나치게 투명한 소변이 지속된다면
몸이 필요 이상으로 수분을 배출하고 있다는 뜻일 수 있습니다.
- 물을 많이 마셔도 계속 갈증이 난다
- 소변 양이 많고 자주 본다
- 입이 마르고 배에 묵직한 느낌이 있다
이런 증상과 함께 투명한 소변이 나온다면
당뇨병이나 요붕증 가능성이 있으니 병원 진료가 필요합니다.
생리 전 증후군과의 차이점은 확실하다
생리 전 증후군도 배가 묵직하고 부을 수는 있습니다.
하지만 배뇨 빈도나 소변 양의 변화는 거의 없습니다.
즉, 생리 전 증후군은 배뇨 변화와 관계가 적습니다.
또, 생리와 상관없이 입 마름, 갈증이 동반된다면 다른 원인을 의심해야 합니다.
어떤 병원을 가야 하나요?
- 내분비내과
→ 당뇨병, 요붕증 등 호르몬 관련 질환을 전문으로 진료합니다. - 비뇨기과
→ 방광, 요도 문제 혹은 배뇨 이상에 초점을 맞춰 검사합니다. - 종합병원 내과
→ 혈액검사와 소변검사, 전해질 수치 등을 종합적으로 볼 수 있어 추천합니다.
당장 할 수 있는 응급 대처법
- 수분 섭취는 조절하면서 너무 과하게 마시지 말 것
- 자기 전 2시간 전에는 물 마시는 양 줄이기
- 소변 색과 양, 시간대 기록해 병원 진료 시 활용
이런 기록은 진단에 많은 도움이 됩니다.
밤에 자주 소변이 마려울 때 많이 하는 질문들
밤에 소변 자주 보는 게 노화 때문일 수도 있나요?
→ 노화도 원인이 될 수 있지만 젊은 층은 질환 의심이 우선입니다.
투명한 소변은 수분 섭취가 많은 걸 의미하나요?
→ 일정량은 그렇지만 과하면 질환 가능성이 있습니다.
밤마다 2~3번 화장실 가는 건 정상인가요?
→ 일반적으로 1회 이상이면 원인 진단이 필요합니다.
자기 전 갈증이 심하고 입이 마른데 괜찮은가요?
→ 당뇨 초기 증상일 수 있으니 반드시 검사가 필요합니다.
소변 색이 점점 연해지는데 괜찮을까요?
→ 소변이 점점 투명해지고 잦아진다면 병원 진료가 필요합니다.
핵심만 딱 정리하면 이렇습니다
밤에 소변 자주 보는 건 절대 무시하면 안 됩니다.
투명한 소변과 갈증이 동반되면 반드시 병원 진료가 필요합니다.
내분비내과 또는 비뇨기과를 바로 찾아가세요.
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